Saat ini, kamu pasti akan berpikir ulang saat akan bepergian, baik keluar kota maupun keluar negeri. Hal ini sangatlah wajar, apalagi ketika ada pandemi yang bisa mengancammu.
Jika kamu memang harus dan wajib bepergian, maka terapkan tips sehat dan selamat agar kamu bisa kembali pulang dalam keadaan sehat dan tak kurang suatu apapun. Catat ini ya sebelum kamu memutuskan bepergian, terlebih di tengah pandemi yang berbahaya :
Jangan lupa cuci tangan dengan bersih dan menyeluruh
Intinya adalah kamu harus selalu menjaga kebersihan. Hal ini akan membantumu menghilangkan kotoran maupun kuman yang bisa membahayakanmu.
Cuci tangan bahkan bisa dikatakan sebagai hal wajib untukmu terutama sebelum dan sesudah makan. Untuk menjaga kesehatan selalu, maka hindari menyentuh hidung, mata dan mulut.
Pakai selalu masker saat bepergian
Bukan hanya mengurangi kotoran yang bisa masuk lewat hidung. Memakai masker juga bisa menjaga orang lain agat tetap sehat. Pasalnya, ketika kamu bersin, bisa jadi kamu sedang menularkan virus maupun penyakit kepada orang lain.
Jadi, masker dipakai guna melindungi diri sendiri maupun orang lain. Sebagai alternatif jika tidak memiliki masker adalah, pakailah tisu ketika kamu batuk maupun bersin, lalu buang tisu tersebut.
Hindari kontak dengan orang yang menunjukkan gejala penyakit pernafasan
Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati, bukan? Jika disekitarmu ada orang dengan gejala penyakit pernafasan, maka hindari dengan sopan tanpa membuatnya tersinggung. Gejala yang dimaksud adalah demam, batuk, dan sulit bernafas.
Bawa selalu hand sanitizer
Beli produk yang kecil sehingga bisa dengan mudah kamu bawa kemana saja. Bahkan kamu bisa menyimpannya di kantong atau saku baju. Penggunannya bisa membantumu saat kamu kesulitan mencari air untuk cuci tangan.
Itulah cara-cara yang bisa kamu terapkan untuk tetap menjaga diri dan kesehatan di tengah pandemi. Untuk memastikan bahwa kamu pulang dalam keadaan sehat, maka jangan lupa periksakan diri ke dokter atau pelayanan kesehatan lain.
Hal di atas dimaksudkan untuk menghindari berbagai resiko yang mungkin terjadi. Pasalnya kamu tentu ingin melindungi keluarga dan orang terdekat dari pandemi bukan? Jika memang begitu, maka mulailah dengan pandai menjaga kesehatan dirimu sendiri mulai dari sekarang.
Foto oleh veerasak Piyawatanakul dari Pexels
