Berat badan menjadi hal yang menakutkan terutama untuk wanita yang ingin memiliki badan ideal. Sayangnya, tidak sedikit yang mengaku kesulitan menurunkan berat badannya. Untuk membantu menurunkan berat badan, kamu bisa melakukan banyak cara, termasuk dengan memanfaatkan aplikasi penurun berat badan.
Sekarang ini sudah ada banyak aplikasi yang bisa membantu kamu menurunkan berat badan berlebih yang bisa segera kamu unduh. Simak langsung yuk berbagai aplikasi penurun berat badan yang berikut ini :
1. Nike Training Club
Aplikasi diet yang satu ini merupakan aplikasi diet dari Nike yang juga merupakan salah satu brand olahraga kenamaan. Menggunakan aplikasi satu ini, kamu bisa memilih latihan atau program 4 minggu penurunan berat badan. Nike Training Club menyediakan lebih dari 100 latihan, lho ! Sudah unduh ?
2. HASfit
Ada juga aplikasi HASfit yang siap menjadi personal trainer buat kamu yang berada di rumah. Menggunakan aplikasi satu ini, kamu bisa memilih durasi yang paling pas untukmu yaitu antara 3 sampai dengan 60 menit.
Pilihan home workout yang tersedia juga banyak mulai dari kardio, yoga, kickboxing, olahraga untuk pemula, dan lain sebagainya. Dengan demikian, kamu juga bisa melakukan olahraga sehat di rumah.
3. Lose It!
Aplikasi yang satu ini cocok buat kamu yang sedang ingin menjalankan jenis diet yang sehat. Bagaimana tidak, aplikasi Lose It! Membuatmu bisa mencari tahu mengenai pola makan yang sehat, rekomendasi resep sehat, atau bahkan menghitung jumlah kalori yang terdapat di dalam makanan.
4. Diet Assistant: Weight Loss
Menggunakan aplikasi yang satu ini, kamu akan ditawari dengan berbagai informasi mengenai kategori diet seperti halnya high protein, healthy, vegetarian, pescatarian, dan lain sebagainya. Aplikasi yang satu ini bisa digunakan oleh para pengguna android dan juga iPhone.
Jadi aplikasi penurunan berat badan mana yang ingin kamu gunakan ? menjalankan pola hidup yang lebih baik bisa membantumu untuk hidup lebih sehat. Dan masih banyak aplikasi yang bisa kamu gunakan untuk menurunkan berat badan berlebih, lho !
Foto oleh Total Shape dari Pexels
