Kamu suka mengonsumsi jenis makanan pedas? Makanan pedas memang menggoda untuk disantap. Sayangnya, jika rasa pedas yang dikonsumsi ternyata berlebihan, hal ini justru membuat kita merasa tak nyaman. Untuk menghilangkan rasa pedas, ada sederet makanan pereda pedas yang bisa kamu coba.
Terganggu dengan rasa pedas yang berlebihan dan membuatmu tak nyaman? Kamu bisa manfaatkan beberapa makanan penghilang rasa pedas yang berikut ini.
1. Roti
Ada roti yang akan membantumu menghilangkan rasa pedas yang mengganggu. Di dalam roti, terdapat pati yang bisa mengatasi rasa pedas berlebih. Caranya mudah, kamu tinggal mengunyah roti setelah selesai menyantap hidangan yang pedas.
2. Cokelat
Cokelat merupakan salah satu jenis makanan manis yang banyak disukai. Kamu juga bisa menjadikannya sebagai penetralisir rasa pedas, lho! Di dalam cokelat, terkandung lemak yang tinggi. Kandungan inilah yang akan membantumu menghilangkan sebagian capsaicin di lidah dan juga mulut.
3. Madu
Buat kamu yang punya madu, kamu juga bisa memanfaatkannya untuk mengatasi rasa pedas di mulut. Madu yang juga dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan ini mampu meringankan sensasi pedas di mulut, lho! Dalam hal ini, madu akan menyerap capcaisin yang membuatmu kepedasan.
4. Selai Kacang
Cara mudah lainnya yang bisa kamu coba untuk mengusir rasa pedas adalah dengan selai kacang. Selai kacang memiliki kandungan lemak didalamnya, sehingga cocok untuk menetralkan rasa pedas. Kandungan lemak tersebut bisa membantu mengeluarkan capsaicin dari mulut.
5. Tomat dan Lemon
Selain beberapa bahan di atas, kamu juga bisa manfaatkan buah-buahan untuk mengusir rasa pedas. Kamu bisa mengunyah beberapa potong tomat untuk menetralkan rasa pedas. Tak hanya tomat, kamu juga bisa manfaatkan jenis buah lain yakni lemon. Makanan pedas memang nikmat dan menjadi favorit bagi banyak orang. Sayangnya, pedas berlebihan bisa menimbulkan sensasi terbakar di mulut dan lidah. Nah, buat kamu yang seringkali merasa kurang nyaman karena rasa pedas makanan yang berlebihan, tak ada salahnya untuk atasi dengan beberapa jenis makanan di atas.